Om mig

Här börjar klarhet
Det finns en punkt där tanken blir stilla och mönstret blir synligt.
Där föds förändring. Inte i stora beslut utan i små ögonblick av förståelse.
Det är där mitt arbete hör hemma, i samtalen som skapar lugn, struktur och riktning.

Erfarenhet och förhållningssätt
Arbetet vilar på lång erfarenhet av möten med människor som vill förstå sig själva och sin vardag bättre.
Forskning om beteende, motivation och hälsa är grunden, men den verkliga kunskapen har vuxit fram i samtalen.
När tanke, känsla och kropp får samspela blir förändring inte något man kämpar för utan något som sker naturligt.

Varför jag gör det här
Människor fastnar sällan för att de saknar vilja. Oftare handlar det om att vardagen drar åt olika håll.
När man får stanna upp och tänka klart blir det lättare att se vad som faktiskt spelar roll.
Då blir riktningen tydlig och orken att fortsätta växer fram av sig själv.

Synsätt och metod
Utveckling sker stegvis och i rätt ordning.
Först energi, för att skapa stabil grund.
Sedan klarhet, för att ge fokus åt tankarna.
Till sist riktning, för att hålla kursen när livet rör sig.
Den kombinationen skapar förändring som håller över tid.

En plats för samtal
Genom åren har ett arbetssätt vuxit fram som förenar stöd och struktur.
Samtalen handlar inte om prestation utan om närvaro och förståelse.
Här finns tid att tänka långsamt, känna efter och ta nästa steg när man är redo.

Trygghet gör att vi vågar börja. Riktning gör att vi fortsätter.